Чем опасен Wi-Fi ночью: последствия для вашего телефона

Беспроводной интернет стал обыденностью: большинство гаджетов постоянно держатся за Wi-Fi. Но вместе с этим все чаще возникает вопрос, влияет ли такая привычка на самочувствие и есть ли смысл выключать соединение на ночь.

Как передает TUT.AZ, novyny.live рассказал, имеет ли смысл выключать Wi-Fi на телефоне перед сном, и какие преимущества это может принести.

Смартфоны и другие устройства в нашем доме, постоянно подключенные к сети, непрерывно генерируют электромагнитное излучение. Казалось бы, простое решение – выключить Wi-Fi, но тогда многие функции, требующие интернет-соединения, перестают работать. Отсюда возникает дилемма – стоит ли отключать беспроводное соединение на мобильном устройстве перед отходом ко сну?

Существует несколько веских причин, почему отключение Wi-Fi на ночь может оказаться полезным, и большинство из них напрямую связаны со здоровьем и комфортом. Прежде всего, это уменьшает воздействие электромагнитного излучения, а также помогает избежать соблазна проверить телефон перед сном и не отвлекаться, когда вы уже пытаетесь погрузиться в сон.

Некоторые научные исследования связывают отключение Wi-Fi со снижением уровня тревожности: качество сна может значительно улучшаться без постоянных уведомлений, вибраций и других цифровых раздражителей, которые могут нарушить ваш покой.

Помимо пользы для здоровья, есть и практическое преимущество – экономия заряда батареи. Без активного Wi-Fi-соединения смартфон расходует энергию гораздо медленнее, что может благотворно влиять на общий ресурс аккумулятора, особенно если речь идет о более старых моделях телефонов.

Важно также учитывать аспект безопасности: при определенных настройках ваш телефон может автоматически подключаться к доступным сетям в то время, когда вы спите. Такие непреднамеренные "сетевые путешествия" создают потенциальный риск, если устройство подключится к небезопасной или вредоносной сети. Отключение Wi-Fi перед сном полностью устраняет эту угрозу.

Напомним, попытки сэкономить на электроэнергии, выключая Wi-Fi-роутер на ночь, могут дать обратный эффект. Специалисты предостерегают: это способно ухудшить работу интернета, повлечь дополнительные расходы и даже создать пробелы в безопасности.