Эксперты назвали безопасное время за телефоном для дошкольников

Правительство Великобритании призвало резко ограничить экранное время для самых маленьких: детям до пяти лет рекомендовано проводить с гаджетами не более часа в день, а малышам до двух лет — практически не контактировать с экранами вовсе. Новые рекомендации нацелены на защиту здоровья подрастающего поколения и снижение рисков для детского развития. Об этом сообщает портал The Guardian.

Над инициативой работала экспертная группа под руководством детского омбудсмена Рэйчел де Соуза и специалиста по детскому здоровью Рассела Вайнера. Премьер-министр Кир Стармер подчеркнул: власти готовы помочь родителям ориентироваться в «цифровом мире», где дети погружаются в экраны буквально с пеленок.

Ключевая рекомендация — для детей от двух до пяти лет экранное время следует «по возможности ограничивать одним часом в день или меньше». Однако дело не только в количестве минут: родителям настоятельно советуют избегать быстросменяющихся видеороликов в стиле соцсетей, а также приложений с элементами искусственного интеллекта.

Особое внимание эксперты уделили формату взаимодействия ребенка с экраном. Совместный просмотр и обсуждение увиденного вместе с малышом гораздо полезнее для когнитивного развития, чем самостоятельное «залипание» в устройство. Альтернативы гаджетам — чтение, настольные игры, рисование и живое общение.

Кроме того, рекомендуется полностью убрать экраны из зоны приема пищи и исключить их использование перед сном. Специалисты предупреждают: чрезмерное увлечение гаджетами напрямую связано с ухудшением качества сна, снижением физической активности и сокращением живого контакта с родителями.

Цифры говорят сами за себя: по данным властей, около 98% детей начинают регулярно пользоваться экранами уже к двум годам. При этом у малышей с наибольшим экранным временем значительно чаще фиксируются задержки речевого развития.

В отчете сделана важная оговорка: ограничения не должны применяться одинаково ко всем. Для детей с особыми образовательными потребностями, которые используют вспомогательные цифровые технологии, подход должен оставаться гибким.

Помимо этого, эксперты призвали родителей критически оценить и собственные цифровые привычки. Введение «экранных пауз» для всей семьи способно создать более здоровую среду в доме.

Вице-президент Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья Майк МакКин напомнил: раннее детство — критически важный период формирования личности, и чрезмерное влияние цифровой среды серьезно усложняет задачу родителей. Новые рекомендации призваны помочь семьям найти баланс между технологиями и полноценным развитием ребенка.