07 июл , 17:52
4
Испанский диетолог: дыня должна стать обязательным продуктом летнего рациона для защиты сердца и сосудов
Известный испанский диетолог Марта Фигерас выступила с важным заявлением о пользе дыни для здоровья человека. В интервью популярному изданию 20minutos эксперт настоятельно рекомендовала включать этот сочный плод в ежедневный летний рацион для эффективной профилактики сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний.
"В дыне содержится аденозин - вещество, помогающее предотвратить образование тромбов, стенокардию и инсульт. Этот продукт является источником аскорбиновой кислоты и витамина B, который помогает расслабить нервную систему. Все эти преимущества помогают сердцу лучше функционировать и защищают его", - объяснила Фигерас.
В свою очередь, специалисты из Барселонского офтальмологического центра при Каталонском институте здоровья сетчатки заявили, что дыня снижает риск развития сразу несколько проблем со зрением, в том числе катаракты, благодаря тому, что в ней содержится большое количество витамина С. При этом дыня сорта канталупа богата бета-каротином - это вещество полезно для профилактики астмы, заключили эксперты.
