Опасная ночная привычка, повышающая риск инсульта

Кардиолог бьет тревогу: ночной свет может стать причиной болезней сердца

Как сообщает TUT.AZ, известный кардиолог Эхимен Анени в интервью Huffington Post раскрыл неожиданную опасность, которая может подстерегать многих в собственной спальне.

Ученый обратил внимание на недавно опубликованное в авторитетном журнале JAMA Network Open исследование, результаты которого заставляют задуматься: сон при искусственном освещении существенно повышает риск целого ряда серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, фибрилляцию предсердий, инфаркт миокарда и инсульт.

Механизм этой опасной связи, по словам специалиста, кроется в нарушении циркадных ритмов организма и сокращении продолжительности полноценного сна. Научно доказано, что недостаточный сон и нарушения режима отдыха значительно увеличивают вероятность развития проблем с сердечно-сосудистой системой. Особенно тревожным является факт, что женщины оказались более уязвимы перед этой угрозой. Анени подчеркнул, что среди представительниц прекрасного пола, работающих в ночные смены, сердечная недостаточность регистрируется чаще, чем у мужчин в аналогичных условиях.