Учёные назвали мысль, которая сильнее всего ведёт к депрессии

Психологи Пусанского национального университета в Южной Корее совместно с коллегами из Глазго выяснили, как переплетаются психологические факторы, стоящие за мыслями о самоповреждении, у взрослых из Италии, Кореи, Великобритании и США. Оказалось, что сильнее всего с такими мыслями напрямую связано ощущение себя обузой для окружающих. Результаты масштабного исследования опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Уникальность работы в том, что ученые впервые объединили в единую систему сразу несколько теоретических пластов, которые ранее изучались по отдельности: теории самоповреждающего поведения, социального сравнения и причин жить. Профессор Шим Ын Чжон и ее команда проверили, какие закономерности повторяются во всех четырех странах, а какие зависят от культурного контекста.

В исследовании приняли участие 2018 человек в возрасте от 18 до 60 лет. Каждый из них оценил выраженность тяжелых мыслей, ощущения того, что он является обузой, а также склонность сравнивать себя с более успешными людьми. На основе полученных ответов ученые построили отдельную сеть взаимосвязанных факторов для каждой из четырех стран.

Выяснилось, что ключевую роль в появлении тяжелых мыслей играют чувство обузы, ощущение поражения и внутреннее переживание западни. При этом защитные убеждения и навыки совладания со стрессом помогали ослабить тяжесть таких мыслей. «Центральным» фактором возникновения депрессивных состояний оказалось поражение, а самым устойчивым — чувство обузы. Построенная учеными модель объяснила примерно четверть различий в выраженности подобных мыслей.

«Судя по полученным данным, тяжелые мысли стоит рассматривать в двух плоскостях: одни переживания связаны с ними напрямую, другие переплетаются между собой в более широкую психологическую сеть», — резюмировала Шим Ын Чжон.

Общая структура связей по странам оказалась схожей, однако обнаружились и важные исключения. Так, поражение напрямую сопровождало тяжелые мысли в Италии, Корее и Великобритании, но не в США. Ощущение обузы было связано с ними повсюду, кроме Кореи. Защитные убеждения работали в Великобритании и Италии, а сравнение по способностям было связано с поражением только в Корее.

Важно отметить, что исследование носило одномоментный характер, поэтому делать выводы о причинах депрессивных состояний пока преждевременно. Впрочем, повторные данные уже собраны в нескольких странах: команда изучает, как эти процессы меняются во времени и связаны ли они с последующим появлением тяжелых мыслей.