Популярный миф о курении оказался ложным

Учёные Медицинского центра Джонса Хопкинса пришли к выводу, что простое сокращение количества выкуриваемых сигарет практически не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний - реальную пользу приносит лишь полный отказ от курения.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на журнал PLOS Medicine, масштабное исследование охватило данные 22 когортных исследований с впечатляющим числом участников - 323 826 взрослых. Наблюдения, продолжавшиеся почти два десятилетия, зафиксировали более 125 тысяч смертельных случаев и 54 тысячи эпизодов сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи провели тщательный анализ, учитывая продолжительность курения, ежедневное потребление сигарет и период воздержания от вредной привычки. Для этого применялись современные модели пропорциональных рисков Кокса. Среди участников, средний возраст которых составлял около 60 лет, преобладали женщины. На момент начала исследования 14% активно курили, почти половина (49%) уже распрощалась с табаком, а 36% никогда не имели этой привычки.

В расчет были взяты разнообразные факторы: демографические данные, индекс массы тела, наличие диабета, ишемической болезни сердца и отношение к алкоголю. Результаты анализа оказались тревожными: даже небольшое количество сигарет в день значительно повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор медицинских наук Майкл Блаха, возглавляющий клинические исследования в Центре профилактики сердечно-сосудистых заболеваний имени Чиккароне, подчеркнул, что опасность для курильщиков зависит от трех ключевых факторов: стажа курения, количества потребляемых сигарет и времени, прошедшего после отказа от табака. При этом ученый особо отметил, что только полное прекращение курения может существенно уменьшить риск развития болезней сердца и сосудов.