Раскрыт секрет идеальной формы Брэда Питта в фильме "Троя"

Секреты идеального тела Брэда Питта в "Трое": эксклюзивные подробности от личного тренера голливудской звезды. Об этом сообщает издание Men Today.

Известный фитнес-тренер Даффи Гейвер раскрыл профессиональные секреты, благодаря которым Брэд Питт достиг потрясающей физической формы для культовой роли Ахиллеса. Звезда Голливуда следовал жесткому ежедневному режиму тренировок. В программу входили комплексные упражнения: отжимания (выполнялись дважды в день по пять подходов с десятью повторениями), подтягивания, воздушные приседания, тяга верхнего блока к подбородку, тяга Т-грифа, тяга гантелей в наклоне и гиперэкстензия ягодичных мышц.

Гейвер поделился, что тренировочная стратегия была тщательно продумана для создания визуально впечатляющего силуэта на экране. "Для эффектного появления в кадре Питту требовалась мощная спина, выразительные плечи и руки", - пояснил тренер. Он также раскрыл интересную деталь: команда специально ограничивала развитие грудных мышц актера, чтобы его плечи и руки не выглядели непропорционально маленькими в кадре.