Раскрыт неожиданный метод усиления памяти

Письмо от руки оказалось тайным оружием для развития памяти и интеллекта, утверждает известный психотерапевт Элоиза Скиннер. В интервью изданию HuffPost она раскрыла этот простой, но эффективный способ улучшения когнитивных способностей.

Как отмечает специалист, многочисленные научные исследования подтверждают: люди, предпочитающие писать от руки, демонстрируют более высокие результаты в викторинах и академических тестах по различным дисциплинам. Феномен объясняется тем, что процесс письма на бумаге вызывает значительно более интенсивную активность мозга по сравнению с другими методами фиксации информации.

По словам Скиннер, рукописный текст формирует в мозге особые нейронные связи, которые играют фундаментальную роль в процессах запоминания и кодирования новых данных. "Письмо помогает структурировать мысли, улучшает орфографию и грамматику, а также способствует выработке более осознанного, личного стиля", - подчеркивает психотерапевт.

В заключение эксперт отметила, что регулярное ведение рукописных заметок не только повышает эффективность обучения и укрепляет память, но и благотворно влияет на общее состояние мозга и его когнитивные функции.