Этот фрукт способен снизить давление — назван учёными

Экзотический фрукт фейхоа преподнёс учёным сюрприз: у людей с предиабетом, принимавших порошок из этого плода, систолическое давление снижалось заметнее, чем у тех, кто получал плацебо. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.

Специалисты Оклендского университета провели клиническое испытание с участием 97 добровольцев с предиабетом — состоянием, которое считается предвестником диабета второго типа. На протяжении шести месяцев участники параллельно с программой снижения веса ежедневно принимали около грамма порошка фейхоа или плацебо.

Первоначально учёные хотели выяснить, способен ли фейхоа затормозить развитие диабета, однако главной находкой стал неожиданный эффект в отношении артериального давления. Впрочем, он проявился не во всех вариантах статистического анализа, поэтому исследователи сохраняют осторожность в формулировках. Предполагаемую пользу связывают с биоактивными соединениями фрукта — полифенолами, флавоноидами, витамином C и абсцизовой кислотой, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Авторы работы прямо подчёркивают: для надёжных заключений необходимы более масштабные испытания — выборка была относительно небольшой, а эффект проявлялся непостоянно. Называть фейхоа «лекарством от давления» пока преждевременно. Тем не менее результат примечателен как пример того, что привычные продукты могут неожиданно влиять на здоровье, и как повод присмотреться к этому фрукту внимательнее. В целом же исследование лишний раз напоминает: основа профилактики диабета и гипертонии по-прежнему проста — контроль веса, физическая активность и сбалансированное питание.

Фейхоа — родственник мирта родом из Южной Америки, который ценят за насыщенный вкус и высокое содержание витамина C, йода и антиоксидантов. В последние годы подобные «суперфрукты» активно изучают на предмет пользы для обмена веществ. Однако история с фейхоа — наглядный пример того, насколько осторожно стоит относиться к подобным открытиям: даже реальный эффект нередко оказывается скромным и требует дополнительного подтверждения.