Обнаружен неожиданный фактор риска сердечных заболеваний

Хроническая бессонница увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний почти в полтора раза. Известный британский эксперт по сну бьет тревогу о серьезных последствиях недосыпания, сообщает "Лента.ру".

Элли Хэр, президент Британского общества сна и опытный врач-сомнолог, подчеркивает, что уже после единственной бессонной ночи человек испытывает состояние, напоминающее похмелье – появляется выраженная усталость, повышается раздражительность, значительно возрастает вероятность получения травм. Специалист особо отмечает, что систематическое нарушение режима сна способно нанести катастрофический урон как физическому здоровью, так и общему качеству жизни.

По словам доктора Хэр, постоянный недосып не ограничивается лишь сердечно-сосудистыми рисками – он также провоцирует развитие диабета второго типа, гипертонической болезни и метаболического синдрома. Опираясь на свой клинический опыт, сомнолог рассказала о многочисленных случаях, когда хроническая бессонница становилась фактором, приводящим к краху карьеры и разрушению семей.