Телефон под подушкой вызывает рак мозга? Ответ учёных

Миллионы людей засыпают со смартфоном под подушкой — но насколько это на самом деле опасно? Современная наука даёт неожиданно спокойный ответ.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на научные данные и международные исследования, прямой связи между использованием мобильных телефонов и развитием рака мозга учёным обнаружить не удалось. Однако расслабляться рано: специалисты предупреждают, что близость гаджета способна заметно подпортить качество ночного сна.

Да, смартфоны действительно излучают радиочастотные волны — но речь идёт о неионизирующем излучении, которое не повреждает ДНК и не провоцирует мутаций. Зарубежные эксперты, в том числе представители крупных онкологических организаций, подчёркивают: уровень энергии этих волн слишком низок, чтобы причинить вред организму. К тому же максимальное излучение телефон выдаёт во время разговора, тогда как в режиме ожидания его воздействие практически сводится к нулю.

Масштабные исследования подтверждают эти выводы. Международный проект INTERPHONE и обзоры Национального института рака США не выявили устойчивой связи между мобильными телефонами и опухолями мозга. Впрочем, учёные оговариваются: долгосрочные эффекты по-прежнему нуждаются в изучении, и наблюдения за этой темой продолжаются.

А вот на что действительно стоит обратить внимание — так это на влияние смартфона на сон. Исследователи указывают, что само присутствие телефона рядом с кроватью становится мощным отвлекающим фактором. Человек раз за разом тянется проверить уведомления, затягивая момент засыпания и в итоге существенно ухудшая качество отдыха.

Рекомендация специалистов проста: по возможности не брать телефон в постель и оставлять его на расстоянии — это поможет наладить режим сна и полноценно восстанавливаться за ночь.