101-летняя женщина раскрыла свой секрет долголетия

101-летняя американка назвала простую привычку, которая, по ее убеждению, стала ключом к долголетию.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на зарубежные СМИ, жительница США Норма Свон, родившаяся 1 июля 1925 года, отметила свой 101-й день рождения по-настоящему ярко. Праздник устроили в городской библиотеке Огемы, а его темой стал легендарный мультфильм "101 далматинец". К организации тематической вечеринки родные именинницы готовились почти целый год.

Дочь долгожительницы Линда Ромблом рассказала, что главная черта ее матери — глубокая и искренняя благодарность за все, что дарит ей жизнь. Каждый свой день Норма неизменно завершает молитвой, в которой благодарит Господа за посланные благословения.

Близкие и друзья добавляют: именинница всегда умела находить светлую сторону даже в самых непростых обстоятельствах и никогда не позволяла невзгодам отнять у нее оптимизм.

Сама Норма Свон убеждена: секрет ее долголетия кроется в постоянной физической активности. Американка признается, что никогда не терпела безделья, проводила много времени за работой на свежем воздухе и считает, что именно движение, солнечный свет и жизнь на природе помогли ей сохранить здоровье и бодрость духа. Зарубежные специалисты подтверждают — подобный образ жизни действительно нередко называют одним из важнейших факторов активного долголетия.