Названа добавка, преображающая кожу и волосы

Коллагеновые пептиды способны улучшать состояние кожи, волос и ногтей, а также ускорять восстановление поврежденных тканей — к такому заключению пришли ученые после масштабного анализа клинических данных. Впрочем, специалисты предупреждают: для окончательных выводов науке предстоит провести еще немало работы.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на журнал Nutrients, эти результаты представили авторы крупного обзора клинических исследований, посвященных воздействию коллагеновых добавок на человеческий организм.

Зарубежные эксперты напоминают: коллаген — один из ключевых белков кожи, отвечающий за ее упругость, плотность и способность удерживать влагу. С годами его естественная выработка неуклонно снижается, что оборачивается сухостью, потерей эластичности и появлением морщин. Анализ накопленных научных данных продемонстрировал, что прием коллагеновых пептидов способен улучшать увлажненность кожи, возвращать ей упругость и заметно сглаживать возрастные изменения.

Особый интерес вызвал еще один вывод исследователей: наиболее заметный эффект давали низкомолекулярные пептиды, обогащенные гидроксипролином. Эти соединения значительно лучше усваиваются организмом и способны запускать процессы обновления кожи, активизировать работу фибробластов и стимулировать синтез важнейших компонентов внеклеточного матрикса. Примечательно, что, по мнению ученых, решающее значение имеет не происхождение коллагена, а состав и размер его пептидов.

Помимо этого, ряд исследований выявил потенциальную пользу коллагеновых добавок для укрепления волос и ногтей. Специалисты фиксировали увеличение толщины волос, ускорение роста ногтей и снижение их ломкости. Накоплены также данные о том, что коллагеновые пептиды могут поддерживать заживление тканей при ожогах, пролежнях и других повреждениях кожного покрова.

Тем не менее авторы обзора призывают к осторожности в оценках: имеющуюся доказательную базу пока нельзя назвать исчерпывающей. Немало клинических исследований проводились на небольших выборках участников, были ограничены по времени или изучали эффект комплексных добавок, включавших сразу несколько активных компонентов.