Врач предупредил: после этой еды нельзя сразу чистить зубы

Стоматолог Андрес Рамирес предупредил о распространённой ошибке, которую допускают миллионы людей после употребления сладкого.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на Deia, специалист заявил, что привычка чистить зубы сразу после десерта может нанести серьёзный вред эмали. Дело в том, что сахар, оказавшись в полости рта, стремительно превращается в кислоту, которая агрессивно атакует поверхность зубов.

По словам врача, при немедленной чистке человек, сам того не подозревая, втирает эту кислоту прямо в эмаль, провоцируя её деминерализацию и ослабление. Чтобы не допустить подобных последствий, Рамирес настоятельно рекомендует выждать как минимум 30 минут, прежде чем браться за зубную щётку.

Помимо этого, эксперт призывает отказаться от привычки растягивать употребление сладкого на долгое время, перекусывая каждые 10–15 минут. Куда безопаснее съесть десерт за один присест — так период воздействия кислоты на зубы значительно сокращается, а риск повреждения эмали снижается.