Обнаружена связь между светом в спальне и диабетом

Тревожное открытие сделали австралийские ученые: искусственное освещение в спальнях может стать причиной серьезного заболевания. Масштабное исследование показало прямую связь между ночным освещением и развитием диабета второго типа.

В исследовании Университета Флиндерса приняли участие рекордные 85 тысяч человек. Результаты оказались шокирующими: даже минимальное освещение от уличных фонарей, светодиодов зарядных устройств и экранов гаджетов способно нарушить естественные биоритмы организма. Эти нарушения напрямую влияют на важнейшие процессы: выработку гормонов, пищеварение и регенерацию клеток.

Особую тревогу вызывает влияние искусственного освещения на работу поджелудочной железы. Нарушение циркадных ритмов может привести к серьезным последствиям: неэффективной переработке глюкозы и развитию инсулинорезистентности. Ситуацию усугубляет подавление выработки мелатонина - гормона, отвечающего за качество сна и регуляцию инсулина.