08 авг , 09:18
0
Пожилые люди, сохраняющие исключительно высокую скорость ходьбы к 80 годам, значительно реже сталкиваются с когнитивным снижением — учёные назвали таких людей «супердвигателями».
Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.
«Большинство исследований сосредоточено на том, почему люди с возрастом ходят медленнее. Мы хотели понять обратное: почему некоторые взрослые старше 80 лет сохраняют исключительную подвижность и отражает ли это более здоровое старение мозга», — пояснил профессор неврологии Университета Стоуни-Брук Джо Вергезе.
Для масштабного анализа команда объединила данные трёх крупных исследований: международной выборки из 3989 человек старше 80 лет без деменции на момент начала наблюдений, когортного исследования LonGenity из 197 участников с ежегодными когнитивными тестами и МРТ, а также посмертного анализа мозга 692 участников проекта RUSH.
«Супердвигателями» признавались те, чья скорость ходьбы превышала средний показатель для их возраста и пола как минимум на 1,5 стандартных отклонения — это примерно 7% лучших. Риск развития когнитивных нарушений у них оказался на 51% ниже при последующем наблюдении, а на МРТ выявлен больший объём гиппокампа — области мозга, отвечающей за память и пространственную ориентацию.
«Супердвигатели демонстрировали лучшие когнитивные результаты, несмотря на схожую с обычными людьми выраженность патологии болезни Альцгеймера при вскрытии. Это указывает скорее на устойчивость мозга, чем просто на меньшее количество заболевания», — отметил Вергезе.
При этом он подчеркнул, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает, что быстрая ходьба напрямую предотвращает деменцию — скорее оба явления отражают общую устойчивость организма.
«Активность на протяжении всей жизни — одна из лучших вещей, которая, как мы знаем, поддерживает физическое и когнитивное здоровье», — добавил учёный.
