Вздутие живота: названы причины, о которых вы не знали

Вздутие живота может быть вызвано не только перееданием, но и такими неожиданными факторами, как питье через трубочку, употребление лука или избыток сладкого в рационе. Об этом предупредил британский терапевт Национальной службы здравоохранения Великобритании Сами Кадер в интервью изданию Mirror.

Как пояснил специалист, одной из главных причин вздутия по-прежнему остается запор. При нерегулярном опорожнении кишечника в нем нарастает давление и скапливаются газы. Ситуацию способны усугублять определенные углеводы: при их расщеплении кишечные бактерии вырабатывают водород и метан. Подобные процессы нередко запускаются после употребления лука, чеснока, фасоли, сладостей, алкоголя и газированных напитков. При этом метан замедляет работу кишечника, что лишь усиливает вздутие.

Среди менее очевидных виновников Кадер выделил пищевые непереносимости. Неприятные симптомы могут давать о себе знать при непереносимости лактозы — молочного сахара, фруктозы — сахара из фруктов, а также глютена — белка, присутствующего в пшенице и ряде других злаков.

Отдельно врач обратил внимание на повседневные привычки, способные провоцировать вздутие. В их числе — питье через соломинку, при котором человек невольно заглатывает больше воздуха, слишком быстрое поглощение пищи, жевание жевательной резинки и чрезмерное увлечение газированными напитками.

Помимо этого, вздутие могут вызывать курение вейпа и гормональные колебания, влияющие на работу пищеварительной системы. Специалист подчеркнул: если подобные симптомы возникают регулярно и сопровождаются болью или иными тревожными проявлениями, необходимо обратиться к врачу для установления причины.