Учёные назвали растение, улучшающее работу кишечника и мозга

Женьшень способен оздоравливать кишечную микрофлору, гасить воспаление и благотворно влиять на работу мозга. Такие данные получили исследователи из Сельскохозяйственного университета Цзилинь — их масштабный обзор опубликован в журнале Nutrients.

В центре внимания ученых оказались гинзенозиды, полисахариды и другие биологически активные вещества, которыми богат женьшень. Проведенный анализ продемонстрировал: эти соединения способны перестраивать состав кишечной микрофлоры, укреплять защитный барьер кишечника и подавлять воспалительные процессы.

Отдельное внимание исследователи уделили влиянию женьшеня на ось «кишечник — мозг» — сложнейшую сеть связей между пищеварительной и нервной системами. Науке известно, что кишечные бактерии участвуют в синтезе нейромедиаторов, регулируют иммунный ответ и могут воздействовать на когнитивные функции, эмоциональный фон и риск развития неврологических заболеваний.

Как следует из обзора, активные компоненты женьшеня действуют сразу на несколько звеньев этой системы. В экспериментах на животных они уменьшали повреждение слизистой оболочки кишечника, стимулировали рост полезных микроорганизмов и подавляли воспалительные реакции, связанные с развитием воспалительных заболеваний кишечника.

Положительные эффекты были зафиксированы и при моделировании болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, депрессии, ожирения и диабета. Во многих случаях улучшение состояния кишечника шло рука об руку с изменениями в работе мозга и обмене веществ.

По мнению авторов, один из ключевых механизмов действия женьшеня — снижение уровня хронического воспаления. Воспалительные процессы в кишечнике способны влиять на центральную нервную систему через иммунные сигналы, гормоны и продукты жизнедеятельности микробиоты.

Впрочем, несмотря на обнадеживающие результаты, ученые делают важную оговорку: основная часть имеющихся данных получена в лабораторных экспериментах и исследованиях на животных. Чтобы подтвердить эффективность женьшеня для человека, необходимы масштабные клинические испытания — они помогут определить оптимальные дозировки и оценить долгосрочную безопасность подобного подхода.