10 фев , 00:10
0
Ученые обнаружили напиток, который при регулярном употреблении может негативно сказаться на здоровье сердца. Исследования показали, что обезжиренное молоко способно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на свою репутацию полезного продукта.
Специалисты выяснили, что в обезжиренном молоке часто содержится больше сахара, чем в его обычном аналоге. Уменьшение содержания жиров приводит к тому, что производители добавляют в продукт дополнительные углеводы для улучшения вкуса. Это, в свою очередь, способствует резким скачкам уровня глюкозы в крови, что повышает риск развития диабета, гипертонии и ожирения - ключевых факторов заболеваний сердца.
"Многие считают обезжиренные молочные продукты более здоровыми, но на самом деле они могут провоцировать воспалительные процессы в организме и повышать уровень триглицеридов, что негативно сказывается на работе сердца", - отмечают кардиологи.
Врачи советуют отдавать предпочтение натуральным продуктам с умеренным содержанием жиров и минимальным количеством сахара. Ранее эксперты также предупреждали о вреде сладких газированных напитков и энергетиков, которые перегружают сердечно-сосудистую систему.
