Эти люди быстрее стареют: ученый назвал предвестник ранней смерти

Ученые обнаружили тревожную связь между ночными кошмарами и преждевременным старением организма, а также повышенным риском ранней смерти. К такому выводу пришли исследователи из Имперского колледжа Лондона, проанализировав данные более 180 тысяч участников на протяжении почти двух десятилетий.

По словам доктора Абидеми Отайку, даже еженедельные кошмары должны вызывать беспокойство у человека.

"Люди, страдающие от ночных кошмаров хотя бы раз в неделю, имеют втрое больший риск не дожить до 70 лет по сравнению с теми, кто спит спокойно и не просыпается в состоянии тревоги", - сообщает Mirror, ссылаясь на результаты исследования.

Новые научные данные были представлены на конгрессе Европейской академии неврологии 2025 года.

Отайку пояснил, что во время кошмаров в организме запускается реакция "бей или беги", вызывающая мощный выброс кортизола - гормона стресса.

"Удивительно, но реакция на стресс во время сна может оказаться даже более интенсивной, чем стрессовые ситуации в период бодрствования", - подчеркнул ученый.

Все эти процессы значительно ускоряют клеточное старение организма.

"Результаты исследования однозначны: люди, которые регулярно видят кошмары, стареют быстрее и покидают этот мир раньше", - заключил Отайку.