Единственный напиток назван спасителем мозга

Зеленый чай признан лучшим напитком для защиты мозга от возрастных изменений

Группа исследователей пришла к важному открытию в области профилактики возрастных изменений головного мозга. Как сообщает Baku.ws, научное сообщество определило зеленый чай как наиболее эффективное природное средство для поддержания когнитивного здоровья и профилактики серьезных неврологических заболеваний, включая деменцию и болезнь Альцгеймера.

В ходе научных исследований было установлено, что катехины и антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая, оказывают комплексное благотворное влияние на мозг. Эти вещества не только улучшают мозговое кровообращение и защищают нервные клетки от повреждений, но и стимулируют формирование новых нейронных связей. Систематическое употребление напитка существенно улучшает показатели памяти, внимания и помогает справляться со стрессовыми ситуациями.

"Зеленый чай – это природный эликсир для мозга. Его активные компоненты защищают нейроны и замедляют процессы старения", – утверждают исследователи.

Для достижения оптимального защитного эффекта специалисты рекомендуют употреблять от 2 до 3 чашек зеленого чая ежедневно.