14 фев , 10:51
2
В современном мире, где культ идеального тела становится почти религией, многие готовы на радикальные эксперименты с питанием. Однако специалисты бьют тревогу. Известный врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский раскрыл шокирующую правду о последствиях безуглеводной диеты.
Согласно статистике, около 40% людей, придерживающихся кето-диеты, сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем. Особую опасность представляет состояние кетоза - метаболическое нарушение, при котором в крови накапливаются токсичные кетоновые тела. Это создает колоссальную нагрузку на почки и печень, нарушая природный баланс организма.
История знает немало случаев, когда чрезмерное увлечение безуглеводными диетами приводило к серьезным последствиям. Еще в 1970-х годах были зафиксированы первые случаи летального исхода от экстремальных низкоуглеводных диет. Современные исследования подтверждают, что такой режим питания может вызвать:
острый дефицит витаминов и минералов
сердечно-сосудистые заболевания
нарушения работы щитовидной железы
серьезные проблемы с пищеварением
Особую обеспокоенность вызывают психологические последствия: от повышенной утомляемости до серьезных когнитивных нарушений. Эксперт настоятельно рекомендует воздержаться от безуглеводной диеты беременным, кормящим матерям, диабетикам и людям с заболеваниями почек.
безуглеводная диета, кетоз, здоровое питание, диетолог, похудение, кето-диета, здоровье, метаболизм, витамины, правильное питание, диетология, нарушения здоровья Опасность безуглеводной диеты: мнение эксперта о последствиях для здоровья Ведущий диетолог Андрей Бобровский раскрывает правду о рисках безуглеводной диеты, включая метаболические нарушения, дефицит витаминов и проблемы со здоровьем. Кому противопоказана кето-диета и почему.
