Здоровье глаз молодых людей оказалось под угрозой

Тревожная тенденция: 90% молодежи страдает от сухости глаз, показало новое исследование. Согласно данным, опубликованным в авторитетном журнале The Ocular Surface, подавляющее большинство людей в возрасте 18-25 лет уже демонстрируют признаки этого состояния, ранее считавшегося проблемой старшего поколения.

Результаты исследования шокируют: у 56 процентов молодых участников диагностирован полноценный синдром сухого глаза. Еще более тревожным фактом стало то, что половина обследованных потеряла не менее четверти мейбомиевых желез — важнейших структур, вырабатывающих защитный липидный слой слезной пленки.

Синдром сухого глаза развивается при недостаточной выработке слез или нарушении их состава с уменьшением содержания липидов и слизи. Пациенты страдают от целого комплекса неприятных симптомов: зуда, жжения, покраснения глаз, повышенной чувствительности к свету и снижения остроты зрения. В группе особого риска находятся пользователи контактных линз и те, кто проводит длительное время перед экранами. Показательно, что участники исследования в среднем использовали цифровые устройства около восьми часов ежедневно.

Динамическое наблюдение через год выявило неутешительную картину: у значительной части молодых людей симптомы прогрессировали. Ученые настаивают на необходимости ранней диагностики и профилактических мер. Ключевыми рекомендациями остаются систематические перерывы при работе за компьютером, специальные упражнения для глаз, достаточное потребление жидкости и полноценный сон. Существенную защитную роль играет также рацион с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

В дальнейших планах научной группы — углубленное изучение биомаркеров, ассоциированных с синдромом сухого глаза, и исследование влияния особенностей питания на здоровье зрительной системы.