Простая привычка помогла снизить риск инсульта

Революционное открытие: простая вода может защитить от инсульта, утверждают американские ученые

Американские исследователи совершили прорыв в области профилактики инсульта. Согласно их исследованию, опубликованному в авторитетном Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases, обычная питьевая вода может стать мощным средством защиты от этого опасного заболевания.

В ходе масштабного анализа данных более 29 тысяч участников национального опроса NHANES, собранных за двадцатилетний период с 1999 по 2020 годы, ученые обнаружили удивительную закономерность.

Исследование выявило четкую L-образную зависимость между количеством потребляемой воды и вероятностью развития инсульта. Наибольший защитный эффект наблюдался у людей, выпивающих до 1,4 литра воды ежедневно. Интересно, что после этого порогового значения дополнительная защита практически не увеличивалась. В то же время участники, потреблявшие недостаточное количество воды, демонстрировали значительно повышенный риск инсульта.

Особенно важно, что обнаруженная закономерность оставалась неизменной даже после учета множества других факторов риска – возраста, веса, наличия диабета, показателей артериального давления, уровня холестерина и прочих параметров.

Ученые раскрыли механизм защитного действия воды: адекватное потребление жидкости существенно улучшает кровообращение, подавляет воспалительные процессы и снижает вероятность образования тромбов – ключевых факторов, провоцирующих инсульт. При этом исследователи подчеркивают, что избыточное потребление воды не усиливает защитный эффект.

Авторы исследования настоятельно рекомендуют включать правильный питьевой режим в комплекс профилактических мер против инсульта и планируют продолжить исследования, распространив их на другие группы населения.