Скрытые признаки высокого сахара в крови: что нужно знать

Повышенный сахар в крови можно распознать без единого анализа: врачи назвали пять тревожных сигналов, которые организм подаёт задолго до визита в лабораторию.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на Daily Mirror, известный диетолог и фитнес-инструктор Кассандра Барнс перечислила неочевидные признаки гипергликемии, на которые большинство людей попросту не обращают внимания.

Одним из первых «звоночков», по словам специалиста, является частая молочница. Избыток глюкозы в крови нарушает баланс микрофлоры и создаёт идеальную среду для бурного размножения грибов рода Candida. Если эпизоды кандидоза повторяются снова и снова — это повод задуматься.

Ещё один настораживающий симптом — накопление жировой ткани именно в области живота. Так называемый «жировой валик» вокруг талии считается одним из значимых факторов риска развития диабета второго типа.

Третий признак — постоянная, практически неутолимая жажда. Барнс объяснила механизм: при высокой концентрации глюкозы организм стремится «разбавить» кровь, вытягивая жидкость из клеток. Именно поэтому человек не может напиться, сколько бы воды ни выпил.

Помимо этого, гипергликемия нередко сопровождается непрекращающимся чувством голода и хронической усталостью. Эксперт пояснила: когда усвоение глюкозы нарушено, клетки перестают эффективно получать энергию. Человек чувствует упадок сил, а мозг, не получая достаточно ресурсов, раз за разом посылает ложные сигналы голода.

Зарубежные специалисты в области питания подчёркивают: игнорировать подобные симптомы опасно. При их появлении рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови.