Раскрыт неожиданный фактор, ускоряющий старение организма

Недостаток общения и чувство одиночества способны ускорить биологическое старение и существенно повысить риск преждевременной смерти. Наиболее тревожные последствия ждут тех, кто сталкивается с обоими факторами одновременно.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на журнал Health Psychology, масштабное исследование провели китайские учёные, проанализировав данные более 309 тысяч участников британского проекта UK Biobank. Средний возраст добровольцев составлял 56 лет, а период наблюдения растянулся почти на 14 лет.

Результаты оказались весьма красноречивыми: у людей с наибольшей степенью социальной изоляции биологический возраст в среднем опережал паспортный на четыре месяца, а у тех, кто страдал от одиночества, — на три месяца. Когда же оба состояния накладывались друг на друга, признаки ускоренного старения проявлялись ещё отчётливее.

Цифры по смертности не менее впечатляющие: каждый дополнительный балл по шкале социальной изоляции увеличивал относительный риск смерти от любых причин на 13,9%, а по шкале одиночества — на 8,9%.

При этом исследователи обнаружили и обнадёживающую тенденцию: посещение спортивных клубов, тренажёрных залов и участие в религиозной жизни были связаны с более благоприятными показателями биологического старения.