Врачи назвали самую вредную утреннюю привычку, вызывающую рак

Смертельный ритуал: почему утренняя сигарета особенно опасна для здоровья

Британские медики обнаружили тревожную закономерность: утренняя сигарета может стать фатальным ритуалом для миллионов курильщиков. Исследование выявило, что значительная часть зависимых от табака людей начинает свой день именно с никотиновой дозы.

Шокирующие данные опроса показывают: 42 процента курящих тянутся за сигаретой в первые полчаса после пробуждения. Врачи бьют тревогу - такая привычка вызывает резкий скачок уровня табачных канцерогенов в крови. Это драматически повышает риск развития рака легких, полости рта, пищевода, поджелудочной железы и других смертельно опасных онкологических заболеваний.

Учёные установили, что даже незначительная отсрочка может спасти жизнь. У курильщиков, которые воздерживаются от сигареты хотя бы в течение часа после пробуждения, уровень интоксикации организма вдвое ниже по сравнению с теми, кто закуривает немедленно.

Медицинские специалисты настоятельно призывают отказаться от утренних сигарет, а в идеале - полностью победить табачную зависимость, информирует издание "Доктор Питер".

Что касается электронных сигарет, которые многие ошибочно воспринимают как безопасную альтернативу, врач Александра Филева предупреждает: аэрозоль от вейпов содержит токсичные вещества, представляющие серьезную угрозу для окружающих. Несмотря на то, что риски пассивного вейпинга отличаются от рисков пассивного курения обычных сигарет, они также требуют серьезного отношения и пристального внимания.