Ученые выяснили, какой фрукт не дает выпадать волосам

Авокадо против облысения: учёные раскрыли неожиданные свойства популярного фрукта. Исследователи установили, что авокадо содержит уникальный комплекс полезных жиров, витаминов Е и группы В, а также мощных антиоксидантов, которые эффективно питают кожу головы, укрепляют волосяные фолликулы и активизируют рост волос.

"Авокадо содержит комплекс питательных веществ, способствующих укреплению структуры волоса изнутри", - отмечают специалисты. Витамин Е помогает улучшить кровообращение в коже головы, а витамины группы B поддерживают здоровье волосяных корней, предотвращая их ослабление и выпадение.

Эксперты советуют включать авокадо в ежедневный рацион - достаточно съедать половину плода в день или добавлять его в салаты, смузи и закуски.

Ученые подчеркивают, что сочетание авокадо с общим здоровым питанием и правильным уходом за волосами способно значительно снизить риск их выпадения.