Секрет молодости: 74-летняя женщина выглядит поразительно юно

74-летняя американка, выглядящая значительно моложе своих лет, раскрыла свой секрет. Речь идет о шеф-поваре Бабетт Дэвис из Лос-Анджелеса, которая утверждает, что сохраняет молодость без косметических процедур и дорогих средств по уходу за кожей.

Как сообщает TUT.AZ со ссылкой на Daily Mirror, по словам Дэвис, ключевую роль в ее впечатляющем внешнем виде играет правильное питание, а точнее – регулярное употребление арбузов.

Женщина поделилась, что в сезон она ежедневно наслаждается арбузом и нередко может съесть целый плод натощак. Именно с этого сочного лакомства она предпочитает начинать свое утро, считая такую привычку незаменимой частью своего образа жизни.

Арбузы славятся высоким содержанием ликопина – мощного антиоксиданта с выраженными защитными свойствами. Этот компонент эффективно замедляет разрушение коллагена и помогает сохранять упругость кожи с течением времени. Дополнительную пользу обеспечивает высокое содержание воды, а также витамин C, который активно способствует поддержанию здорового и свежего вида кожи.