Ученые развеяли очередной миф в связи с набором веса

Учёные опровергли миф: "гормон стресса" не виноват в появлении жира на лице и талии

Распространённое мнение о том, что кортизол приводит к характерным жировым отложениям, не имеет научного подтверждения, заявил британский эксперт в интервью The Conversation.

Крейг Дойг, доцент кафедры метаболического здоровья Университета Ноттингема, развенчал популярный миф о влиянии кортизола на фигуру. По словам учёного, этот гормон, вырабатываемый надпочечниками, действительно играет важную роль в организме - регулирует суточные ритмы, поведение, артериальное давление и обмен веществ. Однако повседневные стрессы, хоть и повышают уровень кортизола, не приводят автоматически к изменениям внешности.

Исследователь подчеркнул, что модные термины вроде "кортизоловое лицо" или "кортизоловый живот" лишены научной основы, если говорить о здоровых людях. Связь между высоким уровнем кортизола и характерным распределением жира действительно существует, но наблюдается только при синдроме Кушинга - редком заболевании, связанном с патологической гиперактивностью надпочечников.

"Количество кортизола, которое организм вырабатывает при обычном стрессе, несравнимо с тем, что происходит при болезни Кушинга", - подчеркнул эксперт.

Дойг также отметил, что распределение жировых отложений в организме определяется комплексом факторов: генетическими особенностями, характером питания, качеством сна, уровнем физической активности и общим гормональным балансом. Поэтому приписывать кортизолу исключительную роль в формировании фигуры было бы научно необоснованно.