Как замедлить потерю костной массы у женщин после 44 лет

Гормональная терапия в период менопаузы способна почти на 70% снизить риск потери костной массы и развития остеопороза у женщин.

К такому выводу пришли авторы исследования, представленного на ежегодной конференции ENDO 2026.

Специалисты изучили данные 387 женщин в постменопаузе, которым в период с 2021 по 2025 год измеряли минеральную плотность костной ткани. Постменопауза — это этап жизни женщины, наступающий после 12 месяцев полного отсутствия менструаций. В это время репродуктивная функция яичников окончательно угасает, что в норме происходит в возрасте от 44 до 56 лет.

Примерно треть участниц принимали гормональную терапию, тогда как остальные обходились без подобного лечения.

Гормональная терапия, как правило, включает прием препаратов на основе эстрогенов — женских половых гормонов — или их комбинации с прогестином. С наступлением менопаузы уровень эстрогена резко падает, что запускает ускоренное разрушение костной ткани и увеличивает вероятность переломов.

Ученые сопоставили частоту остеопении и остеопороза — состояний, при которых кости теряют плотность и становятся хрупкими. Результаты оказались впечатляющими: у женщин на гормональной терапии риск снижения минеральной плотности костей в позвоночнике и бедренной кости оказался примерно на 69% ниже.

Эта закономерность подтвердилась даже после поправок на возраст, продолжительность постменопаузального периода, уровень витамина D, курение и другие показатели здоровья.

Авторы работы подчеркивают, что немало женщин избегают гормональной терапии, опасаясь побочных эффектов. Между тем полученные данные свидетельствуют: такое лечение способно не только смягчать неприятные проявления менопаузы — приливы, нарушения сна, — но и обеспечивать ощутимую защиту костной ткани. Для окончательной оценки долгосрочных преимуществ и рисков гормональной терапии потребуются дополнительные исследования.